电脑系统更新是保持系统性能和安全性的重要方式，但有时更新会影响电脑使用或耗费时间，因此很多用户希望能够关闭系统更新。下面将介绍如何关闭系统更新的方法。

## 1. Windows系统

### 1.1 Windows 10

在Windows 10系统中，可以通过以下步骤关闭系统更新：

1. 点击“开始”菜单，选择“设置”。

2. 在“设置”窗口中点击“更新和安全”。

3. 在“更新和安全”界面中选择“Windows 更新”。

4. 点击“更改活动时间”下的“高级选项”。

5. 在“高级选项”中可以选择暂时关闭或延迟系统更新。

### 1.2 Windows 7

在Windows 7系统中，可以通过以下步骤关闭系统更新：

1. 点击“开始”菜单，选择“控制面板”。

2. 在“控制面板”中选择“系统和安全”。

3. 点击“Windows 更新”。

4. 在“Windows 更新”中可以选择关闭系统更新或设置更新计划。

## 2. Mac系统

### 2.1 macOS

在macOS系统中，可以通过以下步骤关闭系统更新：

1. 点击左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

2. 在“系统偏好设置”中点击“App Store”。

3. 可以选择关闭自动检查更新或禁止App Store下载系统更新。

### 2.2 macOS Big Sur

在macOS Big Sur系统中，可以通过以下步骤关闭系统更新：

1. 点击左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

2. 点击“软件更新”。

3. 在“软件更新”中可以关闭自动更新或设置其他更新选项。

通过以上方法可以轻松关闭系统更新，但建议定期检查系统更新以确保系统安全和性能。

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