## macOS 系统重装指南### 简介macOS 系统重装是指将 Mac 电脑的操作系统恢复到初始状态的过程。这通常是为了解决系统问题，例如运行缓慢、频繁崩溃或感染病毒。重装系统会删除硬盘上的所有数据，因此在开始操作之前务必备份重要文件。### 准备工作1.

备份数据：

这是最重要的一步。你可以使用 Time Machine、云存储服务（如 iCloud、Dropbox）或外部硬盘备份你的数据。 2.

获取网络连接：

重装系统需要连接互联网以下载 macOS 安装程序。 3.

了解你的 Mac 型号：

不同的 Mac 型号支持不同的 macOS 版本。你可以在 Apple 官网查询你的 Mac 型号支持的系统版本。 4.

充电：

确保你的 Mac 电量充足，或者连接电源适配器。### 重装 macOS 系统macOS 系统重装方法有多种，以下介绍两种常用方法：#### 1. 使用 macOS 恢复功能这是最简单直接的重装方法，无需使用 U 盘或其他设备。1.

进入 macOS 恢复模式：

开机时按住

Command + R

键，直到出现 Apple 标志或旋转的地球图标。 2.

选择 "磁盘工具"：

在 macOS 实用工具窗口中选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。 3.

抹掉硬盘：

在磁盘工具中，选择你的启动磁盘（通常名为“Macintosh HD”），然后点击“抹掉”。

注意：

此操作会删除硬盘上的所有数据。 4.

退出磁盘工具：

抹掉硬盘后，点击“完成”，然后选择菜单栏中的“磁盘工具”>“退出磁盘工具”。 5.

重装 macOS：

返回 macOS 实用工具窗口，选择“重新安装 macOS”，然后按照屏幕上的说明操作。#### 2. 使用可引导安装器如果你无法使用 macOS 恢复功能，或者需要安装较旧版本的 macOS，则可以使用可引导安装器进行重装。1.

制作可引导安装器：

你需要准备一个容量至少为 16GB 的 U 盘。在 App Store 中下载 macOS 安装程序，然后按照 Apple 官方指南制作可引导安装器。 2.

从 U 盘启动：

将 U 盘插入 Mac，然后开机时按住

Option

键。 3.

选择安装盘：

在启动管理器中选择 U 盘，然后点击箭头。 4.

抹掉硬盘：

按照屏幕上的说明进行操作，直到进入 macOS 实用工具窗口。然后按照上述“使用 macOS 恢复功能”中的步骤 2-3 抹掉硬盘。 5.

安装 macOS：

选择“安装 macOS”，然后按照屏幕上的说明操作。### 重装系统后1.

设置系统：

重装系统后，你需要设置语言、地区、网络等信息。 2.

恢复数据：

使用你之前备份的数据恢复你的文件和应用程序。### 注意事项

在进行任何操作之前，请务必备份你的数据。

重装系统会删除硬盘上的所有数据，包括应用程序、文件和设置。

如果你不确定如何操作，请参考 Apple 官方文档或联系 Apple 支持。希望这篇指南能帮助你顺利完成 macOS 系统重装！

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