## Mac 抹除后重装系统### 简介Mac 电脑使用久了，可能会遇到系统运行缓慢、软件冲突等问题。在这种情况下，抹除硬盘并重新安装 macOS 系统可以有效解决问题，让你的 Mac 恢复到出厂设置般的流畅体验。本文将详细介绍如何在抹除 Mac 硬盘数据后重装 macOS 系统。### 一、备份重要数据在进行任何抹除操作之前，务必备份所有重要数据。你可以使用 Time Machine 将数据备份到外部硬盘，或者使用 iCloud、Dropbox 等云服务备份重要文件。### 二、抹除 Mac 硬盘1.

进入 macOS 恢复功能：

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对于搭载 Apple silicon 的 Mac 电脑：

关闭 Mac，然后长按电源按钮，直到看到启动选项窗口。点击“选项”，然后点击“继续”。-

对于搭载 Intel 处理器的 Mac 电脑：

关闭 Mac，然后立即按住 Command (⌘) 和 R 键，直到 Apple 标志或其他图像出现。2.

选择磁盘工具：

在 macOS 恢复功能窗口中，选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。3.

抹除硬盘：

- 在磁盘工具边栏中，选择要抹除的磁盘（通常是名称为“Macintosh HD”的磁盘）。- 点击窗口顶部的“抹掉”按钮。- 在弹出的窗口中，输入磁盘名称（例如“Macintosh HD”）。- 选择格式为“APFS”（适用于 macOS Catalina 10.15 或更高版本）或“Mac OS 扩展（日志式）”（适用于 macOS Mojave 10.14 或更早版本）。- 点击“抹掉宗卷组”或“抹掉”按钮，确认抹除操作。4.

退出磁盘工具：

抹除完成后，点击磁盘工具窗口左上角的红色关闭按钮，退出磁盘工具。### 三、重装 macOS 系统1.

连接 Wi-Fi：

确保你的 Mac 已连接到互联网。2.

选择“重新安装 macOS”：

在 macOS 恢复功能窗口中，选择“重新安装 macOS”，然后点击“继续”。3.

按照屏幕上的说明操作：

系统会自动下载并安装最新版本的 macOS 系统。 4.

设置 Mac：

安装完成后，按照屏幕上的说明设置你的 Mac，例如选择语言、地区、创建用户帐户等。### 四、恢复数据完成系统安装后，你可以从备份中恢复你的数据。 - 如果你使用了 Time Machine 备份，将备份硬盘连接到 Mac，然后按照屏幕上的说明进行恢复。 - 如果你使用了 iCloud 或其他云服务备份，请登录你的帐户并下载所需的文件。

注意事项：

- 抹除硬盘会删除所有数据，请务必提前备份重要数据。 - 重装系统需要一定时间，请耐心等待。 - 如果你在操作过程中遇到任何问题，请参考 Apple 官方网站或联系 Apple 支持获取帮助。

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