## Mac 如何安装系统### 简介为 Mac 安装系统有多种方式，本文将详细介绍两种常见方法：使用 macOS 恢复功能全新安装和从备份恢复。 ### 一、使用 macOS 恢复功能全新安装#### 1.1 什么是 macOS 恢复功能？macOS 恢复功能是内置于 Mac 的一项强大工具，可以帮助你重新安装 macOS、从 Time Machine 备份恢复、获取在线帮助等。#### 1.2 操作步骤：1.

备份你的数据！

全新安装会抹掉你硬盘上的所有数据，务必提前备份重要文件。 2.

连接网络。

建议连接稳定的 Wi-Fi 网络，因为安装过程中需要下载系统文件。 3.

启动 macOS 恢复功能。

根据你的 Mac 型号选择以下一种方式：

搭载 Apple 芯片的 Mac：

关闭 Mac，然后按住电源按钮直到看到启动选项窗口。

搭载 Intel 处理器的 Mac：

关闭 Mac，然后立即按住以下两个按键：

Command (⌘) + R

，直到看到 Apple 标志或其他图像。 4.

选择 "重新安装 macOS"。

在 macOS 恢复功能窗口中选择 "重新安装 macOS"，然后点按 "继续"。 5.

按照屏幕上的说明操作。

系统会引导你完成安装过程，包括选择安装磁盘、同意条款和条件等。 6.

等待安装完成。

安装时间取决于你的网络速度和 Mac 型号，请耐心等待。### 二、从备份恢复#### 2.1 使用 Time Machine 备份恢复如果你之前使用 Time Machine 备份过你的 Mac，则可以使用该备份来恢复系统和数据。1.

连接你的 Time Machine 备份磁盘。

2.

启动 macOS 恢复功能。

(参考上方步骤) 3.

选择 "从 Time Machine 备份恢复"。

4.

选择你的 Time Machine 备份磁盘。

5.

选择要恢复的时间点。

6.

按照屏幕上的说明操作。

#### 2.2 使用其他备份恢复如果你使用其他备份工具备份过你的 Mac，请参考该工具的官方文档进行恢复操作。### 注意事项：

安装 macOS 需要一定时间，请耐心等待，不要强制关机。

如果遇到问题，可以尝试重新启动 Mac 并再次尝试安装。

如果你不确定如何操作，建议联系 Apple 支持获取帮助。

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