## 禁止 Windows 10 系统自动更新

简介

Windows 10 的自动更新机制虽然旨在提升系统安全性和稳定性，但有时会带来不便，例如在不合适的时间重启电脑、下载更新占用带宽、或某个更新导致软件兼容性问题。本文将详细介绍几种方法，有效禁止或控制 Windows 10 的自动更新。

一、 通过“服务”禁用 Windows Update

这是彻底禁用 Windows Update 的方法，但

不推荐长期使用

，因为这会使你的系统失去安全更新，面临更大的安全风险。1.

打开“服务”应用:

按下 `Win + R`，输入 `services.msc` 并回车。 2.

找到“Windows Update”服务:

在服务列表中找到 `Windows Update`。 3.

停止服务:

双击 `Windows Update`，在“常规”选项卡下，点击“停止”按钮。 4.

禁用服务:

将“启动类型”更改为“禁用”。 5.

点击“应用”和“确定”

保存更改。

二、 通过“设置”推迟更新

这种方法可以让你暂时推迟更新一段时间，而不是完全禁用。 适合需要临时控制更新时间的用户。1.

打开“设置”应用:

按下 `Win + I`。 2.

进入“更新和安全”

: 点击“更新和安全”。 3.

选择“Windows 更新”

: 在左侧菜单栏选择“Windows 更新”。 4.

点击“暂停更新 7 天”

: 这将暂停更新一周。 你可以重复此操作最多五次，总共 35 天。 5.

高级选项 (对于专业版、企业版和教育版):

这些版本可以设置更长的暂停时间。在“Windows 更新”页面，点击“高级选项”。 在这里，你可以找到“暂停更新”选项，并选择一个日期，最长可达 35 天。 你还可以选择“功能更新”和“质量更新”的暂停时间。

三、 通过组策略编辑器 (gpedit.msc) 管理更新 (仅限专业版、企业版和教育版)

组策略编辑器提供更精细的控制选项。1.

打开组策略编辑器:

按下 `Win + R`，输入 `gpedit.msc` 并回车。 2.

导航到 Windows Update 设置:

依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows 组件” -> “Windows 更新”。 3.

配置自动更新:

双击“配置自动更新”。 4.

选择合适的选项:

“已禁用”

: 完全禁用自动更新 (

不推荐

)。

“已启用”

: 启用自动更新，并可以选择不同的配置选项，例如：

“2 - 通知下载并通知安装”: 系统会通知你有可用更新，你可以选择何时下载和安装。

“3 - 自动下载并通知安装”: 系统会自动下载更新，但会在安装前通知你。

“4 - 自动下载并计划安装”: 系统会自动下载更新，并根据你设置的计划自动安装。

“5 - 允许本地管理员选择设置”: 允许本地管理员配置更新策略。

四、 通过注册表编辑器 (regedit) 管理更新 (谨慎操作)

修改注册表存在风险，操作不当可能导致系统问题。

强烈建议在修改之前备份注册表。

1.

打开注册表编辑器:

按下 `Win + R`，输入 `regedit` 并回车。 2.

导航到 Windows Update 密钥:

找到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU`。 如果该路径不存在，则需要手动创建。 3.

创建或修改 DWORD 值:

创建一个名为 `NoAutoUpdate` 的 DWORD (32 位) 值，并将其值设置为 `1` 以禁用自动更新。

设置为 `0` 则重新启用自动更新。

五、使用计量连接 (适用于 Wi-Fi 连接)

将网络连接设置为“计量连接”可以限制 Windows 10 的后台数据使用，包括自动更新下载。 但这也会影响其他应用的后台数据使用。1.

打开“设置”应用:

按下 `Win + I`。 2.

进入“网络和 Internet”

: 点击“网络和 Internet”。 3.

选择“Wi-Fi”

: 在左侧菜单栏选择“Wi-Fi”。 4.

点击你连接的 Wi-Fi 网络名称

: 5.

开启“设为计量连接”

: 将开关拨到“开”的位置。

总结

以上介绍了多种控制 Windows 10 更新的方法，你可以根据自己的需求选择合适的方式。 再次提醒，完全禁用自动更新会使你的系统面临安全风险，建议选择合适的策略来管理更新，而不是完全禁用。 在进行任何系统设置更改之前，最好先创建一个系统还原点，以便在出现问题时可以恢复系统。

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