## Mac 电脑备份

简介

备份你的 Mac 电脑至关重要，它可以保护你的重要数据，例如照片、文档、音乐和应用程序，免受硬件故障、盗窃或意外删除的影响。 本文将详细介绍几种备份 Mac 的方法，并指导你选择最适合你的方案。

一、使用时间机器 (Time Machine)

时间机器是 macOS 内置的备份工具，简单易用，是大多数用户的首选。它可以自动增量备份你的 Mac 到外部硬盘、网络驱动器或 Time Capsule。

1. 准备工作:

一块容量至少为 Mac 存储空间两倍的外部硬盘 (推荐使用 USB 3.0 或 Thunderbolt 接口的硬盘)。

或者一个网络存储设备 (NAS)。

或者一个 Apple Time Capsule。

2. 设置时间机器:

将外部硬盘连接到 Mac。

打开“系统设置”（macOS Ventura 及之后版本）或“系统偏好设置”（早期 macOS 版本）。

点击“通用” > “时间机器”。

点击“选择备份磁盘…”。

选择你的外部硬盘，然后点击“使用磁盘”。

时间机器将开始进行初始备份。

3. 恢复数据:

进入时间机器界面（可以通过菜单栏的时间机器图标或 Spotlight 搜索）。

浏览时间线，选择要恢复的文件或文件夹。

点击“恢复”。

4. 其他设置:

你可以选择排除某些文件夹或文件以节省备份空间。

时间机器会保留每小时备份、每日备份和每周备份，直到磁盘空间满为止。

二、使用 iCloud 云备份

iCloud 可以备份你的桌面、文档、照片、邮件、通讯录、日历、备忘录等数据。

1. 设置 iCloud 云备份:

打开“系统设置”（macOS Ventura 及之后版本）或“系统偏好设置”（早期 macOS 版本）。

点击你的 Apple ID。

选择 iCloud。

勾选需要备份的数据类型。

确保 iCloud Drive 已开启。

2. 恢复数据:

通过 iCloud.com 网站登录你的 Apple ID，可以访问和下载备份的数据。

在新 Mac 上设置 iCloud 后，数据会自动同步到新设备。

3. iCloud 储存空间:

Apple 提供 5GB 的免费 iCloud 储存空间。

你可以付费升级到更大的储存空间。

三、使用磁盘工具创建磁盘镜像

磁盘工具可以创建 Mac 启动磁盘的可引导副本，这对于系统迁移或灾难恢复非常有用。

1. 打开磁盘工具:

在“应用程序” > “实用工具”中找到“磁盘工具”。

2. 创建磁盘镜像:

在左侧边栏选择你的 Mac 启动磁盘。

点击菜单栏中的“文件” > “新建映像” > “来自[你的磁盘名称]的映像”。

选择储存位置和映像格式 (建议选择“读/写”格式)。

点击“储存”。

3. 恢复数据:

将包含镜像的外部硬盘连接到 Mac。

打开磁盘工具。

选择镜像文件，然后点击“恢复”。

选择目标磁盘，然后点击“恢复”。

四、使用第三方备份软件

市面上有很多优秀的第三方备份软件，例如 Carbon Copy Cloner, SuperDuper! 等，它们提供更高级的功能和自定义选项，例如计划备份、增量备份、磁盘克隆等。 这些软件通常需要付费使用。

总结

选择哪种备份方式取决于你的需求和预算。时间机器适合大多数用户进行日常备份。 iCloud 云备份方便快捷，适合备份重要数据。磁盘工具适合创建可引导的系统备份。第三方备份软件则提供更高级的功能和灵活性。 建议至少选择一种备份方式，并定期进行备份，以确保你的数据安全。

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